Хочу кинути курити, допоможіть будь ласка порадою! Я хочу звернутися до тих, хто вже скоїв цей великий подвиг.
Хочу кинути курити, після 3-х спроб зробити це, я зрозуміла що дуже важко насправді кинути палити. Стаж куріння дуже великий, більше 25 років. Курю в день 15-20 сигарет.
Як краще кидати курити різко або поступово? Може бути, ви знаєте, що реально може допомогти кинути?
Що допомогло вам, які засоби, поради? Як полегшити період відвикання від сигарет? Буду вдячна всім, хто відгукнеться... Пишіть, будь ласка, в коментарях. Спасибі.
З повагою, Ірина.
Як краще кинути палити, різко або поступово
Привіт всі читачі!
Хочу кинути курити, допоможіть будь ласка порадою! Я хочу звернутися до тих, хто вже скоїв цей великий подвиг.
Хочу кинути курити, після 3-х спроб зробити це, я зрозуміла що дуже важко насправді кинути палити. Стаж куріння дуже великий, більше 25 років. Курю в день 15-20 сигарет.
Як краще кидати курити різко або поступово? Може бути, ви знаєте, що реально може допомогти кинути?
Що допомогло вам, які засоби, поради? Як полегшити період відвикання від сигарет? Буду вдячна всім, хто відгукнеться... Пишіть, будь ласка, в коментарях. Спасибі.
З повагою, Ірина.
Складна сімейна ситуація, як з нею розібратися
Доброго дня! У мене дуже складна сімейна ситуація і я не знаю, як з нею розібратися...
Ось такий страх
У мене є чоловік скоро буде 2 роки, як ми разом у нас повноцінний шлюб є дитина. Але мій чоловік справжній " тиран ". Спочатку у нас було все чудово, він доглядав, дбав, хвилювався, постійно говорив мені, що хоче сім'ю, дитину.
Він працював я вчилася в медичному, потім я дізналася, що вагітна чоловік був дуже радий чи не пилинки здував. Потім я пішла з навчання так як він цього захотів. Просто він поставив умову або навчання і жодної сім'ї у нас не буде або сім'я і жодної навчання. Я вибрала сім'ю.
Все стало змінюватися коли у нас вдома почала з'являтися моя найкраща подруга. І я заради того щоб у нас з чоловіком перестала спілкуватися не тільки з нею, але з усіма друзями, знайомими, однокласниками. Але краще від цього не стало навіть сидячи вдома він постійно ревнував мене підозрював у якісь зради.
А потім коли вже термін вагітності був 3 місяці почав бити. Просто без причин. Потім починалися образи і приниження. Почалися зради з його боку. Але про це я дізналася лише після весілля. І одна з його зрад була саме з моєю кращою подругою.
Я часто лежала в лікарні, а він в цей час відключав телефон і розважався з іншими дівчатами. Мене про це попереджали багато, що він бабій і навіть сім'я його не змінить. Тільки я не хотіла в це вірити, адже як кажуть «Надія вмирає останньою...».
Я завжди хотіла переконати себе в тому, що все що кажуть про нього неправду. Якось одного разу приїхавши з лікарні я знайшла у нас під ліжком жіночий ліфчик. Але я промовчала, нічого про це не сказала чоловікові, щоб просто не сваритися з ним.
Я дуже боялася наших сварок, так як він, коли ми сварилися, бив мене і йшов з дому до інших. Я все терпіла зціпивши зуби, сподівалася, що коли народиться син все зміниться.
Хоча з тим, як він після своїх зрад починав знущатися наді мною, то я думала, що і син не допоможе, тим більше, що майже всю вагітність чоловік твердив, що це не його дитина. Нібито я його нагуляла.
Хоча цього ніяк не могло бути, тому що я дуже люблю свого чоловіка і на зраду я не здатна. Але він думав і говорив інакше, так як сам зраджував. З-за того, що він часто бив і доводив до нервових зривів я народила сина на 37 тижні. Слава Богу синок народився здоровеньким і вагою 3200...».
Чоловік змінився став турботливим але не на довго, а лише на той час, поки ми були в пологовому будинку. Забравши нас додому з сином він взагалі в нахабну перестав ночувати вдома. Став загравати у мене на очах з іншими дівчатами.
А я крізь біль і сльози все терпіла. Тільки бити він став ще сильнішим і при цьому стверджував, що любить. Я стільки раз від нього йшла але чому то поверталася назад, люблю сильно.
Він дуже часто лякає мене тим, що якщо я піду, то він покалічить і мене і мою сім'ю і останнім часом мені здається, що я вже живу з ним не з любові, а з-за страху.
Адже у мене було довге волосся, але він їх обрізав тільки, щоб я нікому не подобалася. Він всіляко намагається кожен раз принизити вже навіть при своїх друзях і знайомих.
А нещодавно я дізналася, що у нього є дитина на стороні. Коли я про це дізналася, я навіть не можу передати, що я відчувала.
А ще я дізналася, що коли ми сваримося він пропонує мене іншим чоловікам. І коли я влаштувала з цього приводу скандал, він сказав мені: «я ж лише пропоную, але не віддаю...» Мені було так боляче і неприємно. І те що я мати його сина він відповідав лише «ну і що з цього...»
Він постійно твердить, що у нього повно дівчат, а я йому не потрібна. Він каже, що любить мене, але хоче бути з іншими, бачте йому не вистачає розваг, нудно йому. До мене він дуже гуляв і дівчат у нього було дуже багато, а тут з'явилася в його житті я і захотіла змінити бабія.
Але чомусь коли я йду він відразу починає дзвонити і просити щоб я повернулася... А я вже так від цього втомилася, що навіть хочу подати на розлучення. Адже напевно краще бути однією, ніж з таким чоловіком... Мені здається, що нашу сім'ю вже ніхто і ніщо не врятує. Вона тоне як кораблик... І я не знаю що мені робити, я заплуталася.
Складна сімейна ситуація, як з нею розібратися
Доброго дня! У мене дуже складна сімейна ситуація і я не знаю, як з нею розібратися...
Ось такий страх
У мене є чоловік скоро буде 2 роки, як ми разом у нас повноцінний шлюб є дитина. Але мій чоловік справжній " тиран ". Спочатку у нас було все чудово, він доглядав, дбав, хвилювався, постійно говорив мені, що хоче сім'ю, дитину.
Він працював я вчилася в медичному, потім я дізналася, що вагітна чоловік був дуже радий чи не пилинки здував. Потім я пішла з навчання так як він цього захотів. Просто він поставив умову або навчання і жодної сім'ї у нас не буде або сім'я і жодної навчання. Я вибрала сім'ю.
Все стало змінюватися коли у нас вдома почала з'являтися моя найкраща подруга. І я заради того щоб у нас з чоловіком перестала спілкуватися не тільки з нею, але з усіма друзями, знайомими, однокласниками. Але краще від цього не стало навіть сидячи вдома він постійно ревнував мене підозрював у якісь зради.
А потім коли вже термін вагітності був 3 місяці почав бити. Просто без причин. Потім починалися образи і приниження. Почалися зради з його боку. Але про це я дізналася лише після весілля. І одна з його зрад була саме з моєю кращою подругою.
Я часто лежала в лікарні, а він в цей час відключав телефон і розважався з іншими дівчатами. Мене про це попереджали багато, що він бабій і навіть сім'я його не змінить. Тільки я не хотіла в це вірити, адже як кажуть «Надія вмирає останньою...».
Я завжди хотіла переконати себе в тому, що все що кажуть про нього неправду. Якось одного разу приїхавши з лікарні я знайшла у нас під ліжком жіночий ліфчик. Але я промовчала, нічого про це не сказала чоловікові, щоб просто не сваритися з ним.
Я дуже боялася наших сварок, так як він, коли ми сварилися, бив мене і йшов з дому до інших. Я все терпіла зціпивши зуби, сподівалася, що коли народиться син все зміниться.
Хоча з тим, як він після своїх зрад починав знущатися наді мною, то я думала, що і син не допоможе, тим більше, що майже всю вагітність чоловік твердив, що це не його дитина. Нібито я його нагуляла.
Хоча цього ніяк не могло бути, тому що я дуже люблю свого чоловіка і на зраду я не здатна. Але він думав і говорив інакше, так як сам зраджував. З-за того, що він часто бив і доводив до нервових зривів я народила сина на 37 тижні. Слава Богу синок народився здоровеньким і вагою 3200...».
Чоловік змінився став турботливим але не на довго, а лише на той час, поки ми були в пологовому будинку. Забравши нас додому з сином він взагалі в нахабну перестав ночувати вдома. Став загравати у мене на очах з іншими дівчатами.
А я крізь біль і сльози все терпіла. Тільки бити він став ще сильнішим і при цьому стверджував, що любить. Я стільки раз від нього йшла але чому то поверталася назад, люблю сильно.
Він дуже часто лякає мене тим, що якщо я піду, то він покалічить і мене і мою сім'ю і останнім часом мені здається, що я вже живу з ним не з любові, а з-за страху.
Адже у мене було довге волосся, але він їх обрізав тільки, щоб я нікому не подобалася. Він всіляко намагається кожен раз принизити вже навіть при своїх друзях і знайомих.
А нещодавно я дізналася, що у нього є дитина на стороні. Коли я про це дізналася, я навіть не можу передати, що я відчувала.
А ще я дізналася, що коли ми сваримося він пропонує мене іншим чоловікам. І коли я влаштувала з цього приводу скандал, він сказав мені: «я ж лише пропоную, але не віддаю...» Мені було так боляче і неприємно. І те що я мати його сина він відповідав лише «ну і що з цього...»
Він постійно твердить, що у нього повно дівчат, а я йому не потрібна. Він каже, що любить мене, але хоче бути з іншими, бачте йому не вистачає розваг, нудно йому. До мене він дуже гуляв і дівчат у нього було дуже багато, а тут з'явилася в його житті я і захотіла змінити бабія.
Але чомусь коли я йду він відразу починає дзвонити і просити щоб я повернулася... А я вже так від цього втомилася, що навіть хочу подати на розлучення. Адже напевно краще бути однією, ніж з таким чоловіком... Мені здається, що нашу сім'ю вже ніхто і ніщо не врятує. Вона тоне як кораблик... І я не знаю що мені робити, я заплуталася.
