Дитячий масаж як робити вдома і що треба знати про дитячому масажі
Масажів існує кілька видів. Це дитячий, лікувальний масаж руками, баночний, медовий, стоун масаж, точковий, тайський та антицелюлітний. Також є екзотичні види масажів, про яких ми розповімо наступного разу.
У цій статті ми детально зупинимося на дитячому. Цей масаж рекомендується і навіть настоюється виконувати своїм діткам самостійно в домашніх умовах.
Чим корисний дитячий масаж
Якщо у дитини немає патологій, для виправлення яких потрібен фахівець вузького профілю, масаж дитині повинна виконувати кожна матуся, починаючи з двотижневого віку. Тут немає нічого страшного і складного. Виконується масаж дуже легко, а приносить величезну користь.
• По-перше, у дітей відбувається загартування їх маленького організму, адже масаж їм виконується без одягу. Чим не кліматотерапія?
• По-друге, у малюків краще розвивається моторика, в потрібну сторону виправляється тонус м'язів, відмінно регулюється нервова система. Не в міру активних процедура допомагає заспокоїти, занадто пасивних змушує краще реагувати на навколишній світ.
За допомогою масажу, розпочатого в ранньому віці, без хірургічних втручань виправляється кривошия, дисплазія (вивих стегон) і деякі інші патології. Як їх виправляти, повинен показати лікар. Велику допомогу надає масаж і діткам з ДЦП.
Правила для виконання дитячого масажу
Здорова дитина або він з патологією, для виконання масажу існує ряд правил.
• По-перше, дитина має на процедуру добре реагувати. Якщо він плаче і ніяк не хоче заспокоюватися, процедуру слід припинити.
• Друге непорушне правило – крім вроджених патологій, дитина повинна бути абсолютно здоровий. Це означає, температура тіла у нього повинна бути в межах норми, соплі, кашель відсутній, стілець у нормі. Не можна виконувати масаж при діатезі, пороці серця і грижі.
Яке масло краще застосовувати для дитячого масажу
Більшість медиків сходиться на кип'яченому оливковій олії. Дитячі масла, наявні в продажі, швидко вбираються в шкіру і для масажу не підходять. Застосовувати ефірні масла категорично забороняється.
Як потрібно робити вдома дитячий масаж
Прийоми дитячого масажу такі ж, як і дорослого, але відрізняються великою ніжністю. Виконувати їх потрібно м'яко, без фізичних зусиль. Ніжки і ручки можна масажувати пальцями або захоплювати всією долонею. Животик, спинку і грудку тільки пальцями. Масаж голови до року не виконується.
У перші тижні життя масаж можна обмежити двома прийомами: погладжуванням – виконується обов'язково на початку і в кінці процедури, і розтиранням.
В наступні тижні потрібно поступово додати прийоми вібрації і розминання, а також елементи фізичних вправ.
Малюк повинен лежати на жорсткій, але не твердої поверхні, наприклад, на пеленальному столику, на спеціальному матрацик. Можна замість матрацика кілька разів скласти тонке ковдрочку і застелити його пелюшкою.
З чого почати
Починають масаж з погладжування ручок. Виконується від пальчиків до плічок. Потім ніжок - від пальчиків до пахових западин. Після кінцівок масажують грудку - виконується від середини до пахв.
Масаж животика виконують тільки за годинниковою стрілкою. Якщо дитина добре реагує на погладжування, можна почати виконувати їх з трохи більшим зусиллям. Це і буде розтиранням. Пізніше, місяців з двох, розтирання можна буде виконувати більш активно.
Вібрація і розминання проводяться тільки після розтирання! Для проведення масажу спинки дитини перевертають на живіт. Рухи виконуються тільки знизу вгору і від хребта до боків.
Масаж при кривошиї зовсім не означає розминання у дитини шийних хребців і виконується за загальною схемою лікувально - оздоровчого масажу. Шийку дитини теж розминають, але лише як доповнення і зовсім трохи.
Для досягнення більшого ефекту потрібно допомагати дитині тримати голівку в правильному положенні. Для цього використовують спеціальні предмети, які поміщають в ліжечко, щоб дитина лежала правильно, з потрібної сторони вішають іграшки, носять дитину на руках теж в положенні, в якому його головка приймає правильне положення.
Якщо дотримуватися всі ці нехитрі правила, малюк буде рости сильним і здоровим.
Дитячий масаж як робити вдома і що треба знати про дитячому масажі
Масажів існує кілька видів. Це дитячий, лікувальний масаж руками, баночний, медовий, стоун масаж, точковий, тайський та антицелюлітний. Також є екзотичні види масажів, про яких ми розповімо наступного разу.
У цій статті ми детально зупинимося на дитячому. Цей масаж рекомендується і навіть настоюється виконувати своїм діткам самостійно в домашніх умовах.
Чим корисний дитячий масаж
Якщо у дитини немає патологій, для виправлення яких потрібен фахівець вузького профілю, масаж дитині повинна виконувати кожна матуся, починаючи з двотижневого віку. Тут немає нічого страшного і складного. Виконується масаж дуже легко, а приносить величезну користь.
• По-перше, у дітей відбувається загартування їх маленького організму, адже масаж їм виконується без одягу. Чим не кліматотерапія?
• По-друге, у малюків краще розвивається моторика, в потрібну сторону виправляється тонус м'язів, відмінно регулюється нервова система. Не в міру активних процедура допомагає заспокоїти, занадто пасивних змушує краще реагувати на навколишній світ.
За допомогою масажу, розпочатого в ранньому віці, без хірургічних втручань виправляється кривошия, дисплазія (вивих стегон) і деякі інші патології. Як їх виправляти, повинен показати лікар. Велику допомогу надає масаж і діткам з ДЦП.
Правила для виконання дитячого масажу
Здорова дитина або він з патологією, для виконання масажу існує ряд правил.
• По-перше, дитина має на процедуру добре реагувати. Якщо він плаче і ніяк не хоче заспокоюватися, процедуру слід припинити.
• Друге непорушне правило – крім вроджених патологій, дитина повинна бути абсолютно здоровий. Це означає, температура тіла у нього повинна бути в межах норми, соплі, кашель відсутній, стілець у нормі. Не можна виконувати масаж при діатезі, пороці серця і грижі.
Яке масло краще застосовувати для дитячого масажу
Більшість медиків сходиться на кип'яченому оливковій олії. Дитячі масла, наявні в продажі, швидко вбираються в шкіру і для масажу не підходять. Застосовувати ефірні масла категорично забороняється.
Як потрібно робити вдома дитячий масаж
Прийоми дитячого масажу такі ж, як і дорослого, але відрізняються великою ніжністю. Виконувати їх потрібно м'яко, без фізичних зусиль. Ніжки і ручки можна масажувати пальцями або захоплювати всією долонею. Животик, спинку і грудку тільки пальцями. Масаж голови до року не виконується.
У перші тижні життя масаж можна обмежити двома прийомами: погладжуванням – виконується обов'язково на початку і в кінці процедури, і розтиранням.
В наступні тижні потрібно поступово додати прийоми вібрації і розминання, а також елементи фізичних вправ.
Малюк повинен лежати на жорсткій, але не твердої поверхні, наприклад, на пеленальному столику, на спеціальному матрацик. Можна замість матрацика кілька разів скласти тонке ковдрочку і застелити його пелюшкою.
З чого почати
Починають масаж з погладжування ручок. Виконується від пальчиків до плічок. Потім ніжок - від пальчиків до пахових западин. Після кінцівок масажують грудку - виконується від середини до пахв.
Масаж животика виконують тільки за годинниковою стрілкою. Якщо дитина добре реагує на погладжування, можна почати виконувати їх з трохи більшим зусиллям. Це і буде розтиранням. Пізніше, місяців з двох, розтирання можна буде виконувати більш активно.
Вібрація і розминання проводяться тільки після розтирання! Для проведення масажу спинки дитини перевертають на живіт. Рухи виконуються тільки знизу вгору і від хребта до боків.
Масаж при кривошиї зовсім не означає розминання у дитини шийних хребців і виконується за загальною схемою лікувально - оздоровчого масажу. Шийку дитини теж розминають, але лише як доповнення і зовсім трохи.
Для досягнення більшого ефекту потрібно допомагати дитині тримати голівку в правильному положенні. Для цього використовують спеціальні предмети, які поміщають в ліжечко, щоб дитина лежала правильно, з потрібної сторони вішають іграшки, носять дитину на руках теж в положенні, в якому його головка приймає правильне положення.
Якщо дотримуватися всі ці нехитрі правила, малюк буде рости сильним і здоровим.
